YourHour - ScreenTime Control

Phone

ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਲਤ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ 2 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ.

B>

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਪਯੋਗ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਵੈ-ਅਹਿਸਾਸ ਨੂੰ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਟੇਲਰਡ ਅਤੇ ਕਯੂਰੇਟਿਡ ਹੱਲ

B>

21 ਗਲੋਬਲ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ, ਜਰਮਨ, ਸਪੈਨਿਸ਼, ਫ੍ਰੈਂਚ ਆਦਿ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ

✔️

ਆਦਤ ਪਾਸ਼ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਚੁਣੌਤੀ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.

ਕਈ ਵਾਰ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਆਦਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਰਹਿਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ? ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੌਣ ਤੋਂ. ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੁਆਉਣਾ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਘਟਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਤਦ ਸਾਨੂੰ ਡਿਜੀਟਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਡਿਜੀਟਲ ਹੱਲ ਮਿਲਿਆ ਹੈ.

ਸਾਡੀ ਐਪ ਕਈ ਤਰਾਂ ਦੀਆਂ ਮਨੋਰੰਜਕ, ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਪਯੋਗ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

💙

ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ: ਪੂਰਾ ਦਿਨ ਗੇਟਵੇ!

ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਇਕੋ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਸਾਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ "ਉਪਯੋਗਤਾ ਸਮਾਂ" ਅਤੇ "ਅਨਲੌਕ ਕਾ Countਂਟ" ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅੱਜ ਦੀ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ 7 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਜਾਣਕਾਰੀ-ਗ੍ਰਾਫਿਕ ਝਲਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

💙

ਟੀਚੇ ਦੇ ਚਟਾਕ: ਨਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਪੱਧਰ ਜਾਣੋ!

ਪਿਛਲੇ 7 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਫੋਨ ਆਦੀ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਵਰਤਮਾਨ ਸਮੇਂ ਉਪਭੋਗਤਾ ਇਸ ਸੂਚੀਬੱਧ ਛੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿਚੋਂ ਐਡਿਕ, ਆਬਸਡ, ਨਿਰਭਰ, ਆਦਤ, ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਅਤੇ ਚੈਂਪੀਅਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ.

!

ਰੀਅਲਟਾਈਮ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ "ਫਲੋਟਿੰਗ ਟਾਈਮਰ" ਇਕ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਐਪਸ ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਪਭੋਗਤਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਖਿਸਕਦੇ ਹੋਏ ਵੇਖ ਸਕਣ. ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਖਿੱਚੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਹਰੇ ਨੂੰ ਅੰਬਰ ਤੋਂ ਲਾਲ ਤੱਕ ਦਾ ਰੰਗ ਵੀ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗਾ, ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਪ੍ਰੀਸੈਟ ਸੀਮਾ ਪੂਰੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ.

ਅਸੀਂ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਕਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਪਭੋਗਤਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਜੱਜ ਬਣਨ.

App

ਉਹ ਐਪ ਟੈਪ ਕਰੋ

ਇਹ ਭਾਗ ਇੱਕ ਪ੍ਰਗਤੀ ਪੱਟੀ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਸੂਝ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਐਪਸ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਥੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

💙

ਫੋਨ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ!

ਟਾਈਮਲਾਈਨ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ * ਕੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ? ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਾਰੇ ਵਰਤੇ ਗਏ ਐਪਸ ਦਾ * WHAT, WHEN ਅਤੇ ਕਿੰਨਾ * ਹੈ.

Detailed

ਮਲਟੀਪਲ ਵੇਰਵੇ ਵਾਲੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ!

ਇਨਸਾਈਟਸਫਾਈਲ ਡੇਲੀ, ਸਪਤਾਹਿਕ ਅਤੇ ਮਾਸਿਕ ਰਿਪੋਰਟ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨਾਲ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਰਿਪੋਰਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਰਾਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਮੈਂਬਰਾਂ ਲਈ, ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਅਤੇ ਮਾਸਿਕ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦੇ ਪੀਡੀਐਫ ਫਾਰਮੈਟ ਨੂੰ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਹੈ.

💙

ਐਕਸਐਲਐਸਐਕਸ ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਡੇਟਾ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰੋ!

ਅਸੀਂ ਕੋਈ ਵੀ ਨਿੱਜੀ ਡੇਟਾ ਸਟੋਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਸਥਾਨਕ ਸਟੋਰੇਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਡੇਟਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਜਾਂ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਇੰਸਟਾਲੇਸ਼ਨ ਮਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੂਰੇ ਅੰਕੜੇ ਐਕਸਲ-ਸ਼ੀਟ ਵਿਚ ਨਿਰਯਾਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

💙

ਵਿਜੇਟ: ਹਰ ਚੀਜ਼ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ!

ਉਪਯੋਗਕਰਤਾ ਸਾਡੀ ਐਪ ਲੌਂਚ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸੰਖੇਪ ਝਲਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ ਕੂਲ ਵਿਜੇਟ ਨੂੰ ਵੀ ਸਮਰੱਥ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ!

ਹਰ ਦਿਨ ਅਸੀਂ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਜੀਵਿਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਖਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ "ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਡਿਜੀਟਲ ਲਾਈਫ"!

Smart ਚੁਸਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ! 💙

: ਇੱਥੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਮੁਫਤ ਉਪਲਬਧ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦਾ ਸਿਹਰਾ ਕ੍ਰਿਸਟੀ ਬਾਰਨਬੀ ਅਤੇ ਰਿਆਨ ਸਟੋਨ ਨੂੰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.